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【乐玩LEWIN】日本青训各阶段练什么?杨旭:先个人再整体,七年级过渡到成人化

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日本青训各阶段练什么?杨旭:先个人再整体,七年级过渡到成人化

乐玩LEWIN12月18日讯 对于日本青训各个年龄段都练什么,杨旭做出了介绍。

杨旭介绍说道:“首先,日本的一到四年级小朋友基本是以个人能力为主,个人能力包括什么呢?个人技术、体能、射门、第一停和身体朝向;五到六年级,基本还是以个人能力为主,但是已经添加了一些整体的训练,包括像更深区域的带球能力,一点点的传球,防守的联动,进攻的交叉换位,整体的配合和战术。”

“七到十三年级,是一步一步的过渡到成人化的训练,更多的加入了整体的训练,力量的训练,战术的理解训练和体能的训练。而且在我看来,在无球观察下的球商其实很重要。现在这个阶段对足球的理解已经上升到另一步,很多教练是在这个阶段看看这个球员到底适不适合成为职业选手。”

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